fbpx
2021-04-16

Ger du mer till omgivningen än dig själv?

Hur härligt är det inte med växter i hemmet!

Man får följa dem växa och bli stora, se dem blomma och glömmer man bort att vattna och ge dem kärlek så visar dem det på en gång. Ingen vill ha slokande blommor så då är vi snabbt där och korrigerar det vi förstår att de saknar, solljus, vatten eller näring.

Men när vi själva är energilösa och trötta vad gör vi då?
Höjer till nästa växel och så springer vi på fortare för vi är ju inte ”svaga”.
Medans kroppen skriker att vi ska sova mer, röra på oss varje dag och känna oss nöjda med våra bedrifter. Så tar du hand om dig som du skulle ta hand om andra?

 

 

 

Läs mer

Våga ta steget redan idag!

Våga ta steget redan idag!

"Om bara jag bara hade mera pengar, med fritid, lugnare på jobbet, barnen var lite större…."Då skulle jag ta tag i XXX så jag får mer energi och förverkliga mina drömmar. Känner du igen dig? Lek med tanken om du har alla förutsättningar redan idag, alla hinder som din...

Tre djupa andetag minskar stressen

Tre djupa andetag minskar stressen

Många känner stress för att inte hinna med det är som att tiden inte räcker till och du undrar fick jag färre timmar än de andra? Kanske började det redan igår kväll när du funderade på hur du skulle få hop dagen. Måndagar kan komma som en kalldusch och funderar då på...

Skogsbad vad är det?

Skogsbad vad är det?

Skogsbad ett "nytt" välmående verktyg för oss i Sverige, kommer från Japan där det funnits sedan 1980.Och nej du ska inte bada i havet eller i en sjö utan du ska "bada" dina sinnen i naturen. Så vad är skogsbad och passar det ert företag eller dig som...

Årshjulet

Årshjulet

Att planera utifrån ett års hjul ger dig bra översikt över hels året. När jag arbetade som personalchef så hade jag det som en grund både i olika former för anställda, chefer & arbetsmiljö. Allt för att det skulle vara så tydligt som möjligt och att inget missas...

Livsbalans – Work Life Balance

Livsbalans – Work Life Balance

Har du gått i tankarna på att gå till en Coach men det tar lite emot för du vet inte riktigt vad du vill ha hjälp med?Andra frågor som bromsar är hur hittar du någon som är bra & måste jag då ta ledigt från arbetet.....Vardagen skaver du älskar alla bitarna men...