fbpx

Utmattningssyndrom – vändpunkten som ledde till mitt drömliv

Publicerad: 2023-04-28

Idag vill jag låta dig få en glimt av min historia och den vändpunkt som ledde till det liv jag lever idag. Mitt drömliv, som jag ofta kallar det. Men det har inte alltid känts så – och jag har, liksom många av mina klienter, varit nere på botten.

Det bolag jag driver idag är inte mitt första. Det fanns en tid i mitt liv då jag var delägare i ett större bolag, med runt 130 anställda och ett flertal rörelsebolag. Min lön och de förmåner jag hade på den tiden var fantastisk; jag levde ett bra liv. Jag trivdes med mina arbetsuppgifter och att ofta få åka på utbildningar både utomlands och i Sverige. Men med tiden, och i takt med att bolaget växte, förändrades något inom mig. Jag insåg snart att jag inte ville åt samma håll som de andra delägarna i bolaget – och de ville inte åt samma håll som mig.

Jag började känna en stark längtan efter att få arbeta mer på mina egna villkor

Jag började känna en stark längtan efter att få arbeta mer på mina egna villkor. En längtan efter ett liv där jag kunde vara ledig när jag ville och där jag tilläts vara en mer närvarande förälder. Samtidigt blev längtan att arbeta mer på djupet med människor bara större. 

Jag kom till en punkt som är så vanlig, för så många. En punkt då skavet växte sig starkt, men inte tillräckligt starkt för att få mig att ändra på mitt arbetsliv. Ärligt talat reflekterade jag nog aldrig ens över om jag ville det – jag hade det nog för bra, på många sätt. Så istället för att stanna upp och verkligen ge mig utrymme att fundera över vad jag ville och behövde, ökade jag mitt tempo. Jag pressade mig hårdare, jobbade mer och tog mig an allt fler utmanande projekt i hopp om att skavet skulle ge med sig. 

Utåt var det ingen som visste hur jag kände eller mådde, förutom min närmaste familj. Jag minns de dagar då jag grät hela vägen till jobbet (och det var ofta). Ibland visste jag inte ens hur jag lyckades köra dit genom ångesten, men trots det parkerade jag bilen utanför jobbet, torkade tårarna och klev in på min arbetsplats som om allting var som vanligt.

Månaderna gick och jag fortsatte på samma vis. Och långsamt skulle det leda mig mot mitt personliga “rock bottom”. Precis som ett vattenglas som fylls på, droppe efter droppe, tills ytspänningen till slut inte klarar mer. 

Med facit i hand inser jag att jag tyvärr inte hade självinsikten då, att bromsa ner farten i tid

Med facit i hand inser jag att jag tyvärr inte hade självinsikten då, att bromsa ner farten i tid. Jag behövde hamna på botten för att börja lyfta på locket och göra den förändring som krävdes för att jag skulle må riktigt bra igen.

Idag arbetar jag med det jag längtade efter och älskar. Men det har krävts mod, mycket självreflektion och uthållighet att komma hit – så som det oftast gör när du vill göra en förändring i ditt liv eller i din karriär. Och ibland är det bästa som kan hända, just ett “rock bottom”. För det kan vara just den vändpunkt du behöver, för att skapa ditt drömliv.

Är du där jag var för några år sedan och vill ha hjälp framåt?
Vi alla skapar vår egen livsdesigne men ibland fastnar vi och behöver hjälp att hitta den “rätta stigen” igen.
Hör av dig via mejl så tar vi ett samtal och ser om jag är rätt coach och mentor för att ta dig till ditt drömliv.

Jenny Kay

Sök & finn

Följ oss!

Följ oss gärna på sociala medier
för nyheter och inspiration.

Relaterade nyheter